Andrés Brito

Escucha activa

“Escuchar” es una palabra cuya etimología puede que te sorprenda. Proviene del latín “auscultare”, que a su vez deriva de “auris”, la oreja, y se combina con la raíz indoeuropea “klein”, algo así como “inclinarse”

Johari

Los psicólogos Joseph Luft y Harry Ingham crearon una herramienta que utilizamos en el coaching para que la persona tome consciencia de cómo se relaciona con los demás y consigo misma

Black Mirror

Celebro la emisión de cada episodiode “Black Mirror” como un acontecimiento cultural del que puedo sacar aprendizajes que luego comparto con mis clientes en procesos de coaching

Metáforas

Usamos metáforas constantemente, nos demos cuenta o no. No se trata de una mera figura literaria: forma parte de nuestro lenguaje y nos auxilia cuando necesitamos ampliar nuestra capacidad cognitiva

Protocolos

En cierta ocasión, pregunté a un piloto qué hace si se le para un motor en pleno vuelo. “Sigo volando con el otro”. “¿Y si el otro también se te rompe?”.

Infoxicación

Se calcula que cada lustro se duplica la información científica de la que disponemos, y que desde hace un siglo vivimos un incremento exponencial del volumen de datos que manejamos. Lo que en principio puede considerarse como un logro de la civilización tiene una consecuencia indeseable: la “infoxicación”.

Placentero

“Placentero” viene de placenta: ese lugar idílico, el dulce seno materno, en el que todo nuestro mundo es perfecto. Temperatura idónea, sensación de ingravidez, necesidades satisfechas, arrullo permanente…

Miedo vs prudencia

Escuchamos las palabras pero comprendemos gracias a las distinciones, unas sutilezaslingüísticas que nos permiten captar matices en términos que aparentemente son sinónimos.

Cambios

El cambio del que hablo puede ser sutil (comenzar a tomarte el café de la mañana en una cafetería diferente) o significativo (acabar con una relación de pareja que genera más malestar que alegría)

Mapas

El coaching no inventa sino que modela la excelencia.

R.A.N.E.R.B.A.

Hoy quiero compartir contigo un protocolo fácil de recordar que puede ayudarte a gestionar de forma inteligente tus emociones.

Septiembre

El hecho de que establezcamos rutinas repetitivas en nuestras vidas tiene sentido: cuando desempeñamos determinadas tareas siguiendo una programaciónpredeterminada de antemano, en cierta forma podemos “predecir”