El paso del tiempo puede ocasionar diversos inconvenientes en la condición de la piel de una persona. La prolongada jornada laboral y una alimentación inadecuada suelen ser las principales causas de un cutis con exceso de grasa, suciedad y otros problemas similares.
Si bien existen diversas alternativas para mejorar la apariencia de la piel, muchas de ellas resultan costosas, lo que limita su acceso a un reducido grupo de personas. No obstante, existe una opción natural y económica para cuidar y rejuvenecer el rostro en poco tiempo. A continuación, te presentaremos cuál es el fruto que aporta colágeno y combate las arrugas. ¿Sabes qué fruta es?
La papaya es el fruto que puede contribuir a mejorar el estado de la piel de cualquier individuo. Este alimento posee destacadas propiedades que cuidan y rejuvenecen todas las áreas cutáneas. Según expertos en salud, puede consumirse de diversas formas sin que se pierdan sus beneficios. Una de las propiedades más destacadas de la papaya es la propiedad A. ¿Conoces qué otros beneficios ofrece esta fruta?
De acuerdo con el sitio web «Cuídate Plus», estos son algunos de los beneficios que se obtienen al consumir papaya de manera frecuente:
Actúa como un efectivo diurético (agua).
Incrementa las defensas naturales del organismo (vitamina C).
Mejora la salud de la piel (vitamina A).
Cuenta con propiedades antioxidantes (licopeno).
Contribuye a prevenir enfermedades cardiovasculares (flavonoides).
Restablece el equilibrio ácido-base en el cuerpo (minerales).
Favorece la regulación del tránsito intestinal (fibra).
Ayuda a la digestión de proteínas (papaína).
La enzima llamada papaína presente en la papaya facilita la asimilación de proteínas y favorece la digestión de carnes rojas, además de tener propiedades laxantes suaves. Por otro lado, la colina es un nutriente importante y versátil presente en la papaya, el cual ayuda a regular funciones como el sueño, el movimiento muscular, el aprendizaje y la memoria.
¿Sabías que consumir colágeno es fundamental para nuestra salud? Las personas de edad avanzada deben incluir en su dieta productos que aporten colágeno, ya que la falta de esta sustancia puede causar dolor articular, pérdida de densidad ósea y la aparición de arrugas en la piel, problemas que suelen asociarse con el envejecimiento. Conforme pasan los años, nuestro organismo pierde su capacidad de regeneración de esta proteína, lo que conlleva consecuencias tanto estéticas como de salud.
