{"id":41114,"date":"2021-12-23T12:48:42","date_gmt":"2021-12-23T12:48:42","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodeavisos.elespanol.com\/canariasenred\/?p=41114"},"modified":"2021-12-23T12:48:42","modified_gmt":"2021-12-23T12:48:42","slug":"squema-un-centro-de-psicologia-de-referencia-en-girona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodeavisos.elespanol.com\/canariasenred\/squema-un-centro-de-psicologia-de-referencia-en-girona\/","title":{"rendered":"Squema, un centro de psicolog\u00eda de referencia en Girona"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando tenemos cualquier problema personal que est\u00e1 afectando a nuestras emociones, estamos atravesando un momento complicado, lidiando con un alto nivel de estr\u00e9s, pasando un bache con nuestra pareja, etc., <\/span><b>el psic\u00f3logo se muestra como nuestro mejor aliado para ense\u00f1arnos a gestionar nuestras emociones<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y afrontar mejor las dificultades que se nos presentan en el d\u00eda a d\u00eda.<\/span><\/p><div id=\"cer-1705950636\" class=\"cer-contenido cer-entity-placement\" style=\"margin-top: 22px;margin-bottom: 22px;\" role=\"region\" aria-label=\"Publicidad\"><div id=\"item_ATF_center_afterp1\"><\/div><\/div>\n<p><b>Acudir a terapia psicol\u00f3gica se ha normalizado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, y cada vez es m\u00e1s habitual por personas de todas las edades. Las razones son obvias, y no son otras que todo el mundo necesita acudir al psic\u00f3logo en alg\u00fan momento de sus vidas, aunque sea eventualmente, y que realmente, la psicolog\u00eda funciona.<\/span><\/p><div id=\"cer-2923342951\" class=\"cer-contenido_2 cer-entity-placement\" style=\"margin-top: 22px;margin-bottom: 22px;\" role=\"region\" aria-label=\"Publicidad\"><script data-wid=\"auto\" type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/content.viralize.tv\/display\/?zid=AAFGLR9aV0reSCLT&schain=1.0,1!ikreate.es,20230100,1,,,\"><\/script><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dicho esto, <\/span><b>tener un psic\u00f3logo de calidad que sea capaz de aportarnos la ayuda que necesitamos es fundamental<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, mejorando tu salud emocional, ense\u00f1\u00e1ndote herramientas para manejar conflictos, ayud\u00e1ndote a vivir en armon\u00eda contigo mismo y los que te rodean.<\/span><\/p><div id=\"cer-4206339275\" class=\"cer-parrafo-3 cer-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 42px;\" role=\"region\" aria-label=\"Publicidad\"><!-- Desktop -->\r\n<div class=\"addoor-widget\" id=\"addoor-widget-1185\"><\/div>\r\n<!-- Mobile -->\r\n<div class=\"addoor-widget\" id=\"addoor-widget-2561\"><\/div><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por ello, hoy queremos hacer hincapi\u00e9 en <\/span><a href=\"https:\/\/www.squema.cat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Squema<\/b><\/a><b>, un centro de psicolog\u00eda referente en la ciudad de Girona<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que cuenta con psic\u00f3logos profesionales y con experiencia especializados en diferentes tratamientos, dirigido por Joan Rovira Arbus\u00e9, Psic\u00f3logo General Sanitario del Colegio Oficial de Psic\u00f3logos de Catalu\u00f1a.<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfC\u00f3mo puede ayudarte el centro Squema de Psicolog\u00eda?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El centro de psicolog\u00eda Squema se encuentra en el centro de Girona y est\u00e1 <\/span><b>especializado en tratamientos de psicolog\u00eda para adultos, psicolog\u00eda infantil y terapia de pareja<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, para ofrecer ayuda a personas de cualquier edad, independientemente del problema psicol\u00f3gico que presenten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s de brindar terapia psicol\u00f3gica presencial a sus usuarios, en <\/span><b>Squema tambi\u00e9n ofrecen un servicio de terapia a domicilio u online mediante v\u00eddeollamada<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, siendo estos algunos de sus aspectos diferenciadores.<\/span><\/p><div id=\"cer-4160192845\" class=\"cer-parrafo-6 cer-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 42px;\" role=\"region\" aria-label=\"Publicidad\"><!-- Desktop -->\r\n<div class=\"addoor-widget\" id=\"addoor-widget-2560\"><\/div>\r\n<!-- Mobile -->\r\n<div class=\"addoor-widget\" id=\"addoor-widget-1186\"><\/div><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los tratamientos se realizan utilizando un modelo cognitivo-conductual con evidencia cient\u00edfica. Squema est\u00e1 <\/span><b>especializado en trastornos de ansiedad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (ansiedad generalizada, p\u00e1nico, fobias, agorafobia, etc.), <\/span><b>depresi\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>adicciones <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(alcohol, drogas y adicciones no t\u00f3xicas a Internet, juego, m\u00f3vil, compras, etc.), <\/span><b>trastornos de la conducta alimentaria<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (anorexia, bulimia, atracones, etc.), <\/span><b>d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad (TDAH), problemas de conducta en ni\u00f1os y adolescentes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, adem\u00e1s de tratar otros problemas diversos.<\/span><\/p><div id=\"cer-2181343850\" class=\"cer-contenido-3 cer-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 22px;\" role=\"region\" aria-label=\"Publicidad\"><script>(function(d,s,n){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];js=d.createElement(s);js.className=n;js.src=\"\/\/player.ex.co\/player\/80da6adf-177e-4ffe-9e60-9d2535571cce\";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}(document,\"script\",\"exco-player\"));<\/script><div id=\"80da6adf-177e-4ffe-9e60-9d2535571cce\"><\/div><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con el objetivo de ofrecer el mejor servicio a sus pacientes, <\/span><b>en Squema realizan un procedimiento que incluye una primera fase de evaluaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, mediante una entrevista cl\u00ednica y la aplicaci\u00f3n de pruebas para determinar los factores de inicio y de mantenimiento del problema, as\u00ed como para establecer los objetivos terap\u00e9uticos. Posteriormente, aplican un <\/span><b>tratamiento personalizado para cada cliente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, utilizando t\u00e9cnicas en la consulta y realizando tareas entre sesiones. Cuando los s\u00edntomas remiten, inician un <\/span><b>tratamiento de prevenci\u00f3n de reca\u00eddas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, en el que ense\u00f1an a los pacientes a prevenir factores de riesgo, y las estrategias m\u00e1s eficaces para afrontarlos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y, como hemos mencionado, <\/span><b>el centro ofrece un servicio de psicolog\u00eda online<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que permite a los pacientes realizar terapia desde sus domicilios, sin necesidad de desplazarse y con total confidencialidad, con unos precios altamente competitivos.<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfCu\u00e1ndo acudir al psic\u00f3logo?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por lo general, se recomienda acudir al psic\u00f3logo <\/span><b>cuando tienes dificultades o no te ves capacitado para afrontar un problema<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, el cual te est\u00e1 afectando en tu d\u00eda a d\u00eda, provocando malestar y sufrimiento. Pero, <\/span><b>la realidad es que detectar que existe este problema y que necesitamos ayuda psicol\u00f3gica es complicado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, principalmente porque la mayor\u00eda de personas, cuando no hemos acudido nunca a terapia, pensamos que es un problema temporal, mucho menos importante de lo que es en realidad, que podremos superar nosotros mismos.<\/span><\/p><div id=\"cer-318313002\" class=\"cer-contenido-4 cer-entity-placement\" style=\"margin-top: 22px;margin-bottom: 32px;\" role=\"region\" aria-label=\"Publicidad\"><div id=\"item_ATF_center_afterp10\"><\/div><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque las razones pueden variar en funci\u00f3n de cada persona, por lo general, estos son los <\/span><b>motivos para ir al psic\u00f3logo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Tener una dificultad personal que no puedes afrontar por tus propios medios.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Un deterioro de las relaciones sociales, familiares, de pareja, laborales o de cualquier otro \u00e1mbito personal.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Enfrentarse a una situaci\u00f3n dolorosa, como la p\u00e9rdida inesperada de un familiar o una ruptura de pareja.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Tus seres queridos est\u00e1n preocupados por ti.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dicho esto, vamos a terminar exponiendo algunos de los<\/span><b> s\u00edntomas que pueden indicar que necesitas ir a terapia psicol\u00f3gica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Padeces dolores de cabeza, presi\u00f3n en el pecho o molestias de est\u00f3mago sin una causa m\u00e9dica.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Ya no disfrutas de actividades que antes te gustaban y no experimentas bienestar.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Tienes preocupaciones una gran parte del tiempo y no puedes deshacerte de ellas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Consumes sustancias adictivas para sentirte mejor o para superar tus problemas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Te sientes triste, ansioso o est\u00e1s irritable.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Est\u00e1s cansado y tienes la necesidad de dormir mucho m\u00e1s de lo habitual.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Te cuesta conciliar el sue\u00f1o o te despiertas frecuentemente y no descansas bien.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Te resulta dif\u00edcil concentrarte o tomar decisiones.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Te culpabilizas frecuentemente y tienes pensamientos negativos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Piensas en el suicidio.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El psic\u00f3logo puede serte de gran ayuda, de ah\u00ed la importancia de contar con un centro psicol\u00f3gico de calidad y confianza como Squema.<\/span><\/p>\n<div id=\"cer-2287824261\" class=\"cer-despues-del-contenido cer-entity-placement\" style=\"margin-top: 22px;margin-bottom: 22px;\" role=\"region\" aria-label=\"Publicidad\"><div class=\"addoor-widget\" id=\"addoor-widget-1184\"><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando tenemos cualquier problema personal que est\u00e1 afectando a nuestras emociones, estamos atravesando un momento complicado, lidiando con un alto nivel de estr\u00e9s, pasando un bache con nuestra pareja, etc., el psic\u00f3logo se muestra como nuestro mejor aliado para ense\u00f1arnos a gestionar nuestras emociones y afrontar mejor las dificultades que se nos presentan en el 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