{"id":46557,"date":"2022-03-19T12:45:42","date_gmt":"2022-03-19T12:45:42","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodeavisos.elespanol.com\/canariasenred\/?p=46557"},"modified":"2022-03-19T12:45:42","modified_gmt":"2022-03-19T12:45:42","slug":"signos-y-sintomas-en-el-sueno-para-ver-a-su-medico-de-inmediato-incluido-el-signo-en-las-piernas-inquietas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodeavisos.elespanol.com\/canariasenred\/signos-y-sintomas-en-el-sueno-para-ver-a-su-medico-de-inmediato-incluido-el-signo-en-las-piernas-inquietas\/","title":{"rendered":"Signos y s\u00edntomas en el sue\u00f1o para ver a su m\u00e9dico de inmediato, incluido el signo en las piernas inquietas"},"content":{"rendered":"<p>Como parte del D\u00eda Mundial del Sue\u00f1o, los m\u00e9dicos de cabecera comparten los signos y s\u00edntomas a los que hay que prestar atenci\u00f3n para saber si se est\u00e1 demasiado cansado y se debe consultar a un m\u00e9dico para evitar problemas de salud graves.<\/p><div id=\"cer-3912318262\" class=\"cer-contenido cer-entity-placement\" style=\"margin-top: 22px;margin-bottom: 22px;\" role=\"region\" aria-label=\"Publicidad\"><div id=\"item_ATF_center_afterp1\"><\/div><\/div>\n<p>Dormir bien por la noche es esencial para nuestra salud, ya que nuestros cuerpos se encargan de lo esencial, como la curaci\u00f3n de nuestros corazones y vasos sangu\u00edneos.<\/p><div id=\"cer-2809824422\" class=\"cer-contenido_2 cer-entity-placement\" style=\"margin-top: 22px;margin-bottom: 22px;\" role=\"region\" aria-label=\"Publicidad\"><script data-wid=\"auto\" type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/content.viralize.tv\/display\/?zid=AAFGLR9aV0reSCLT&schain=1.0,1!ikreate.es,20230100,1,,,\"><\/script><\/div>\n<p>Todos nos sentimos cansados \u200b\u200bde vez en cuando, pero los problemas continuos para dormir un poco pueden causar un mayor riesgo de enfermedades card\u00edacas y renales, presi\u00f3n arterial alta y accidentes cerebrovasculares.<\/p><div id=\"cer-3643313385\" class=\"cer-parrafo-3 cer-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 42px;\" role=\"region\" aria-label=\"Publicidad\"><!-- Desktop -->\r\n<div class=\"addoor-widget\" id=\"addoor-widget-1185\"><\/div>\r\n<!-- Mobile -->\r\n<div class=\"addoor-widget\" id=\"addoor-widget-2561\"><\/div><\/div>\n<p>Entonces, \u00bfc\u00f3mo saber cu\u00e1ndo es apropiado y necesario consultar a un m\u00e9dico acerca de la fatiga u otros problemas relacionados con el sue\u00f1o ?<\/p>\n<p>Aqu\u00ed, los m\u00e9dicos comparten cinco signos y cinco s\u00edntomas que nunca debe ignorar.<\/p>\n<p><strong>Ronquidos pesados<\/strong><\/p><div id=\"cer-3569904783\" class=\"cer-parrafo-6 cer-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 42px;\" role=\"region\" aria-label=\"Publicidad\"><!-- Desktop -->\r\n<div class=\"addoor-widget\" id=\"addoor-widget-2560\"><\/div>\r\n<!-- Mobile -->\r\n<div class=\"addoor-widget\" id=\"addoor-widget-1186\"><\/div><\/div>\n<p>Puede parecer inofensivo, pero los ronquidos intensos pueden ser un signo de apnea del sue\u00f1o.<\/p><div id=\"cer-2665581978\" class=\"cer-contenido-3 cer-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 22px;\" role=\"region\" aria-label=\"Publicidad\"><script>(function(d,s,n){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];js=d.createElement(s);js.className=n;js.src=\"\/\/player.ex.co\/player\/80da6adf-177e-4ffe-9e60-9d2535571cce\";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}(document,\"script\",\"exco-player\"));<\/script><div id=\"80da6adf-177e-4ffe-9e60-9d2535571cce\"><\/div><\/div>\n<p>\u00abEsta es una causa de falta de sue\u00f1o que a menudo se pasa por alto, responsable del cansancio cr\u00f3nico durante el d\u00eda e incluso de los accidentes de tr\u00e1fico si los pacientes se quedan dormidos al volante\u00bb<\/p>\n<p>\u201cEs causado por la garganta que se cierra repetidamente durante el sue\u00f1o, lo que hace que los niveles de ox\u00edgeno bajen y que se despierte con frecuencia. Es m\u00e1s com\u00fan en personas con sobrepeso y cuello grueso\u201d.<\/p>\n<p>Otros signos incluyen despertarse con la boca seca y\/o dolor de cabeza, y sentirse muy cansada e irritable durante el d\u00eda, dice ella.<\/p><div id=\"cer-1326016215\" class=\"cer-contenido-4 cer-entity-placement\" style=\"margin-top: 22px;margin-bottom: 32px;\" role=\"region\" aria-label=\"Publicidad\"><div id=\"item_ATF_center_afterp10\"><\/div><\/div>\n<p>O tu pareja puede notar largas pausas entre las respiraciones cuando est\u00e1s dormido, y luego un sonido de jadeo o asfixia cuando se reanuda la respiraci\u00f3n. Si bien los casos leves no siempre necesitan tratamiento, en casos extremos la apnea del sue\u00f1o puede ser peligrosa: el NHS se\u00f1ala una mayor probabilidad de sufrir un derrame cerebral y un accidente grave causado por el cansancio.<\/p>\n<p><strong>Cansancio extremo todo el tiempo<\/strong><\/p>\n<p>Podr\u00eda ser un signo de anemia, dice el Dr. Ross Perry, m\u00e9dico de cabecera y director m\u00e9dico de Cosmedics (cosmedics.co.uk). \u201cOtros s\u00edntomas [de anemia] incluyen falta de energ\u00eda, piel p\u00e1lida, dolor de cabeza, mareos, aturdimiento, manos y pies fr\u00edos y u\u00f1as quebradizas\u201d.<\/p>\n<p><strong>Piernas inquietas<\/strong><\/p>\n<p>Esta es una condici\u00f3n del sistema nervioso asociada con una inc\u00f3moda \u00absensaci\u00f3n de hormigueo o efervescencia\u00bb en las piernas, que solo se alivia moviendo las piernas constantemente, dicen los expertos. \u201cTiende a empeorar por las tardes y por la noche, lo que a veces hace que sea imposible dormir bien. Tambi\u00e9n puede afectar los brazos\u201d.<\/p>\n<p>Se cree que es causado por la falta de la sustancia qu\u00edmica dopamina en el cerebro, explica, y puede desencadenarse por una serie de causas subyacentes, por lo que es importante averiguar qu\u00e9. Puede ocurrir durante el embarazo o ocurrir sin ninguna raz\u00f3n obvia a cualquier edad, aunque las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de desarrollarlo y tambi\u00e9n es m\u00e1s com\u00fan en la mediana edad. Sin embargo, las piernas inquietas tambi\u00e9n pueden ser provocadas por \u201cdeficiencia de hierro, insuficiencia renal, diabetes, tiroides hipoactiva, fibromialgia o enfermedad de Parkinson\u201d.<\/p>\n<div id=\"cer-153885859\" class=\"cer-despues-del-contenido cer-entity-placement\" style=\"margin-top: 22px;margin-bottom: 22px;\" role=\"region\" aria-label=\"Publicidad\"><div class=\"addoor-widget\" id=\"addoor-widget-1184\"><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como parte del D\u00eda Mundial del Sue\u00f1o, los m\u00e9dicos de cabecera comparten los signos y s\u00edntomas a los que hay que prestar atenci\u00f3n para saber si se est\u00e1 demasiado cansado y se debe consultar a un m\u00e9dico para evitar problemas de salud graves. 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