Salud
Dra. Eli Sanabria
No quiero hablar de virus
Como si fuera Mordor hemos vivido un año donde el foco estaba dirigido a un solo punto. En el año 2020 ha empeorado la salud de nuestra población por otras causas como las cardiovasculares, respiratorias crónicas y tumorales. A causa del miedo a la nueva amenaza hemos...
Buen Humor
Anota los mejores alimentos para afrontar el día a día con una gran sonrisa: Avena. Los copos de avena calman el estrés en tiempo récord. Chocolate negro. Es un gran antidepresivo. Tiene efectos calmantes, relajantes y produce sensación de bienestar. Embutidos. La...
El miedo como factor estresante
El miedo es una emoción inherente a la naturaleza humana y que, generalmente, genera estrés. Este estado de ansiedad es más frecuente en personas jóvenes o inmaduras, pero afecta a todas las edades. Las emociones fuertes, las tensiones, las relaciones interpersonales...
La diabetes
La diabetes es la enfermedad crónica más importante del mundo desarrollado y la más costosa del sistema sanitario. Actualmente más de 230 millones de personas la padecen y su crecimiento es exponencial. Pero casi la mitad no están diagnosticadas y, por tanto, no...
Aumenta tus defensas
Todos desearíamos ser inmunes o, lo que es lo mismo, estar protegidos contra cualquier enfermedad. No hay ninguna fórmula milagrosa que nos asegure esa protección y, aunque nacemos con un sistema inmunitario que nos ayuda a combatir las enfermedades, debemos cuidarlo...