Salud
Dra. Eli Sanabria
El chequeo, que no falte
Incluso en tiempos difíciles debemos seguir realizando nuestros chequeos de salud. Así, es importante seguir acudiendo a la consulta del ginecólogo. Recuerda realizar la autoexploración mamaria una vez al mes. Al hacerlo aprendes a conocer las características normales...
No quiero hablar de virus
Como si fuera Mordor hemos vivido un año donde el foco estaba dirigido a un solo punto. En el año 2020 ha empeorado la salud de nuestra población por otras causas como las cardiovasculares, respiratorias crónicas y tumorales. A causa del miedo a la nueva amenaza hemos...
Buen Humor
Anota los mejores alimentos para afrontar el día a día con una gran sonrisa: Avena. Los copos de avena calman el estrés en tiempo récord. Chocolate negro. Es un gran antidepresivo. Tiene efectos calmantes, relajantes y produce sensación de bienestar. Embutidos. La...
El miedo como factor estresante
El miedo es una emoción inherente a la naturaleza humana y que, generalmente, genera estrés. Este estado de ansiedad es más frecuente en personas jóvenes o inmaduras, pero afecta a todas las edades. Las emociones fuertes, las tensiones, las relaciones interpersonales...
La diabetes
La diabetes es la enfermedad crónica más importante del mundo desarrollado y la más costosa del sistema sanitario. Actualmente más de 230 millones de personas la padecen y su crecimiento es exponencial. Pero casi la mitad no están diagnosticadas y, por tanto, no...