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Isaac Rojas
Deporte y salud mental
Dicen los neurobiólogos y los neuropsicólogos que en la mejora del funcionamiento de nuestro cerebro existe un factor denominado neurotrófico cerebral que influye de forma positiva en la regeneración de sus células, lo que hace que funcione mejor y que sea más...
Wearables y salud
Seguramente, mientras me lees, tienes cerca algún dispositivo portátil que está registrando algún parámetro físico relacionado con tu salud. Y es que en los últimos años se han convertido en un gadget obligatorio en el día a día. Hace unos cinco años irrumpieron con...
Más deporte y menos postureo
Estamos viviendo un momento dulce en lo que respecta al papel que juega el deporte y su práctica en nuestra sociedad. Y aunque el Eurobarómetro de este año indique que en España deberíamos movernos más y mejor, nadie duda del papel que tiene el deporte en el sistema...
Una vida activa
A estas alturas nadie pone en duda que llevar una vida físicamente activa o entrenar con regularidad es, si no la mejor, una de las mejores maneras de prevenir múltiples enfermedades, tanto físicas como mentales. Sin embargo, según los datos del último Eurobarómetro...
Ejercicio físico y salud mental
El ejercicio físico es una poderosa herramienta muy importante en el manejo del estrés como en el tratamiento de la depresión, la curación de diferentes heridas emocionales y hasta la prevención de enfermedades mentales severas. En la actualidad existe gran nivel de...