Independientemente de si llevas un corte de pelo de mujeres o un corte de pelo de hombres y muy especialmente si utilizas tintes u otros procesos que puedan afectar negativamente a su estado de salud, hemos preparado una colección con los mejores trucos para cuidar el cabello en otoño y evitar que pierda su resistencia, elasticidad y apariencia impecable.
Visita a tu peluquero para un corte revitalizante
Durante el verano es normal que el pelo se estropee más de lo habitual, y si tenemos en cuenta que con la entrada del otoño tienden a bajar las defensas, entonces es evidente que se trata del momento perfecto para hacer una visita a nuestro peluquero con el objetivo de que realice un corte que ayude al cabello a revitalizarse.
Generalmente con cortar las puntas abiertas o aquellas zonas que estén más secas es suficiente, pero por supuesto también puede ser una buena opción realizar un tratamiento reparador que hidrate el cabello y de esta forma se revitalice mucho más rápidamente.
Mucho cuidado con excederte con las temperaturas
Venimos del verano, y es bastante habitual que en estas fechas abusemos algo más de lo normal de las altas temperaturas.
No sólo utilizamos más la calefacción, sino que además también secamos más el pelo que durante el verano, para lo cual generalmente utilizamos un secador con aire caliente.
Tanto el secador como la plancha dañan la estructura capilar, de manera que no debemos abusar de ellos.
Esto no significa que no los podamos utilizar, pero lo ideal es empezar secando bien el cabello para retirar el máximo posible de humedad, optar por una temperatura baja y, sobre todo, reducir al máximo el tiempo de exposición para minimizar el posible daño.
Os recordamos que también existen productos protectores del calor, los cuales pueden amortiguar de forma muy efectiva estos efectos negativos.
Por otra parte, recuerda que los cambios de temperatura como ocurre cuando venimos de la calle donde las temperaturas son más bajas y pasamos al interior donde está conectada la calefacción, también será negativo para el cabello, por lo que, en definitiva, el objetivo es evitar los cambios bruscos y las temperaturas excesivamente altas.
Evita frotar en exceso para cuidar el cabello en otoño
La estructura capilar también se puede ver afectada negativamente en el caso de que frotemos en exceso el cabello.
Esto significa que cualquier tipo de acción que requiera frotar el pelo como puede ser la aplicación del champú, mascarillas, masajes capilares, etc., se deben realizar de forma suave, con movimientos circulares y sin incidir en exceso en una zona determinada durante demasiado tiempo.
Recuerda que una buena forma de contrarrestar el daño producido por frotar más de la cuenta es utilizar acondicionadores de calidad para revitalizar el pelo.
Los masajes en el cuero cabelludo te ayudarán
Decíamos que debemos evitar frotar en exceso el cabello, pero esto no significa que los masajes en el cuero cabelludo no sean bienvenidos.
De hecho, se trata de una forma muy sencilla de estimular el cuero cabelludo y lograr una mejora sustancial tanto en las secreciones grasas como en la circulación sanguínea, lo cual beneficia de un modo muy positivo al desarrollo y revitalización del cabello.
Estos masajes lo realizaremos con las yemas de los dedos, y un buen momento para aprovechar sería cuando nos estamos aplicando el champú.
Recuerda que en el apartado anterior indicábamos que no debemos incidir demasiado en una zona determinada, sino que el masaje debe llevarse a cabo con movimientos circulares de nuestros dedos y desplazándonos a lo largo de toda la cabeza.
Un simple masaje cada vez que lavamos el cabello ayudará a estimular la circulación durante el tiempo necesario para mejorar el riego sanguíneo en la zona de la raíz del cabello.
El cepillado es mucho más importante de lo que crees
A lo largo de la jornada, nuestro cabello va a ir acumulando suciedad, y para ello, uno de nuestros mejores aliados es el cepillo, ya que no sólo va a arrastrar la suciedad, sino que además también nos ayudará a mejorar y estimular la circulación sanguínea.
El consejo es utilizar materiales naturales como la madera, ya que esto nos ayuda a evitar la electricidad estática, además de que reduce el daño que se puede producir en el cabello.
Los productos capilares y su importancia
Cuidar el cabello también pasa por utilizar productos capilares de calidad, lo que significa que no debemos escatimar a la hora de comprar un buen champú, mascarillas y acondicionadores.
Lo ideal es utilizar aquellos productos que no sólo no dañen el cabello sino que además aporten un beneficio real, optando al ser posible por un pH neutro y evitando los colorantes y compuestos innecesarios.
También es esencial que nos aseguremos de que se trata de productos que mejoran la hidratación y nutrición del cabello, ya que es una pequeña inversión que realmente vale la pena si queremos garantizar su salud y perfecto estado.
Y por supuesto, recuerda que la alimentación es clave para la salud de tu cabello
Es habitual que durante los meses de verano no prestemos la adecuada atención a la alimentación, ya que solemos cometer excesos y tendemos a ingerir alimentos menos nutritivos.
Conforme comienza el otoño, es importante que recuperemos la salud de nuestro organismo, ya que esto se va a traducir también en una sustancial mejora de la salud de nuestro cabello, ya que recibirá el aporte nutricional que precisa para mantenerse en perfectas condiciones y lograr una adecuada renovación.
Entre los nutrientes esenciales tenemos las vitaminas, minerales y proteínas, por lo que recuerda optar por una dieta variada, reducir la ingesta de alimentos poco o nada saludables, y por supuesto comer de todo en la cantidad adecuada.
Estos son algunos de los mejores consejos y trucos para cuidar el cabello en otoño, de manera que recomendamos que te pongas manos a la obra y empieces a realizar los cambios que sean necesarios y que te ayuden a disfrutar de un pelo mucho más fuerte y saludable.