Hoy en día, a la hora de buscar calzado, encontrar unas zapatillas en oferta puede parecer una victoria, una oportunidad perfecta para renovarse sin afectar demasiado el bolsillo. Sin embargo, junto con la decisión del precio, es fundamental tener en cuenta distintos criterios al momento de elegir los productos ideales. Por eso, en esta guía nos proponemos ofrecer consejos clave para que tu próxima compra sea la más acertada.
Importancia de elegir con cuidado
Lo primero que podemos decir es que un calzado inadecuado puede ser el origen de múltiples molestias y lesiones. No se trata solamente de la posibilidad de que se produzcan rozaduras o ampollas, sino que una mala elección puede provocar problemas como dolor de articulaciones, uñas negras e, incluso, afectar la columna vertebral. Por eso, es indispensable que un par de zapatillas hombre o mujer se adapte bien al pie, brindando el soporte que cada persona particularmente necesita y que sea funcional para la actividad que se realiza.
Primer paso: conocer los pies
Antes de comprar, es esencial conocer bien las características de los propios pies. La talla puede variar entre las diferentes marcas y modelos, por lo que no es suficiente con fiarse del número. Lo primero que se puede hacer es medir el pie al final del día, debido a que éstos tienden a hincharse con el paso de las horas, por lo que medirlos por la tarde o por la noche puede dar una talla más realista. Además, al medir siempre es importante usar los calcetines que se usan con frecuencia para tener una medida más exacta.
Por otro lado, se recomienda medir los dos pies, ya que es común tener un pie ligeramente más grande que el otro. Se deberá elegir un calzado basándose en el pie de mayor tamaño. A su vez, siempre es importante asegurarse de que haya un espacio de aproximadamente un dedo de ancho entre el dedo más largo y la punta de la zapatilla, ya que es lo que va a evitar que los dedos choquen contra la puntera durante la actividad.
También se deberá considerar la forma del pie, si es ancho, estrecho, con empeine alto, entre otras cosas, y el tipo de pisada. La pisada se puede evaluar observando el desgaste en la suela de zapatillas viejas. Al buscar zapatillas para hombre, por ejemplo, es útil saber que la horma estándar suele ser de tipo D, que es más ancha que la horma estándar para mujer, pero siempre hay variaciones a considerar.
Zapatillas para cada actividad
En otro punto, siempre se recomienda comprar zapatillas teniendo en cuenta la actividad que se va a realizar con ellas. Por ejemplo, si se buscan zapatillas para el día a día, lo mejor es optar por modelos versátiles, de materiales ligeros y buena ventilación, con suela de buen agarre. En cambio, si es para el gimnasio, se necesitará estabilidad, por lo que es fundamental optar por calzado de suela plana, ancha y rígida. Las zapatillas de running, con suelas blandas diseñadas para absorber el impacto, tienden a ser inestables para los ejercicios de fuerza, aumentando el riesgo de lesiones, mientras que lo más importante para correr es la amortiguación.
Elegir el calzado perfecto requiere de atención al detalle. Considera que los materiales de alta calidad aseguran mayor adaptabilidad, pero también durabilidad y transpirabilidad.