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Persona caminando al aire libre ilustrando un estudio de la Universidad de Sídney que demuestra que aumentar los pasos diarios reduce el riesgo de muerte independientemente del tiempo que se pase sentado

ACTUALIDAD hace 154 días

Un estudio con 72.000 personas lo confirma: caminar más puede salvarte la vida aunque pases el día sentado

Un estudio masivo de la Universidad de Sídney con más de 72.000 personas demuestra que aumentar los pasos diarios reduce significativamente el…

Pechuga de pollo y otras carnes magras recomendadas por nutricionistas como fuente saludable de proteínas

ACTUALIDAD hace 198 días

Ni ternera ni cerdo: esta es la carne con más proteínas y más saludable según los expertos

Los especialistas en nutrición recuerdan que la carne es una gran fuente de proteínas, pero advierten que elegir cortes magros y evitar…

Cápsulas de extracto de cacao junto a granos de cacao como alimento investigado por su posible beneficio cardiovascular en adultos mayores

ACTUALIDAD hace 208 días

Un estudio revela que este alimento ayuda en la salud del corazón y el rejuvenecimiento

Alimento como el cacao, en forma de suplemento diario, podría reducir la inflamación relacionada con la edad y disminuir el riesgo de…

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