Los psicólogos Joseph Luft y Harry Ingham crearon una herramienta que utilizamos en el coaching para que la persona tome consciencia de cómo se relaciona con los demás y consigo misma. La denominaron “Ventana de Johari” haciendo un juego de palabras con sus propios apellidos. Hoy en día, también se utiliza en dinámicas de grupo y lo que me resulta fascinante de este modelo es la forma en la que puede llegar a describir las relaciones interpersonales.
Luft e Ingham dividen su ventana en cuatro áreas, a saber:
– El área libre: es la que los demás conocen de mí y lo que yo también conozco de mí mismo, o sea, lo visible, lo evidente. Según esta teoría, cuanto más amplio sea este cuadrante, la persona se muestra a los demás tal cual es porque su autonocimiento lo ha traducido en aceptación de sí misma.
– El área ciega: es la que los demás ven de mí pero yo soy incapaz de captar de mí mismo. La única forma de reducirla es haciendo preguntas y abriéndome al feedback, es decir, a lo que los demás me digan sobre mi personalidad o mi conducta.
– El área oculta: es aquella relativa a la intimidad, porque yo la conozco pero los demás no. Toda persona tiene derecho a guardar para sí aquello que desee mantener en secreto.
– El área desconocida: es la cuarta y última, y tiene mucho que ver con el mundo inconsciente, puesto que en ella está todo aquello que ni yo ni los demás sabemos de mí. El crecimiento personal tiene que ver con cómo los contenidos de esta zona van pasando al área oculta o al área libre.
¿Qué sabes de ti que también saben los demás? ¿Qué sabes de ti que los demás ignoran? ¿Qué te dicen los demás sobre ti que te cuesta reconocer? He aquí algunos ejemplos de preguntas sugeridas por esta herramienta para formular en una sesión de coaching. ¿Cómo crees que te pueden ayudar?