Nutricion

Información y consejos sobre nutrición saludable y equilibrada

Redondo de Navidad con lombarda asada

María Alcázar sostiene un plato de redondo de Navidad con lombarda asada

Cocinar es uno de los mayores actos de amor que puedes ofrecer a los tuyos. Pero en estas fiestas también lo es disfrutar de tiempo de charla con ellos. Así que como plato principal te propongo este redondo de Navidad de vacuno y cerdo ya relleno y listo para meter en el horno. Como acompañamientos, un auténtico superalimento y una salsa de textura y sabor sorprendentes.

Brownie de chocolate y caqui

Brownie de chocolate y caqui

Postre saludable y fácil para este otoño: Brownie de caqui y chocolate. Jugoso y dulce gracias a su base de caqui maduro que ahora está de temporada ¡Corre al súper!

Tabla para picar vegetariana

Tabla para picar vegetariana

En la playa, en la piscina o en una comida en casa con amigos, una tabla para picar vegetariana es perfecta en verano. Es ligera, fácil de preparar y te la comes con las manos mientras estás de ‘palique’.

Estas son (probablemente) las 3 mejores formas de comer helado sin saltarte la dieta, según una nutricionista

Foto de tarrinas de helado decoradas en casa

Nadie te ha preparado para la explosión de colores y sabores refrescantes y saludables de estas increíbles ideas para servir tus tarrinas de helado. Seleccionando ingredientes deliciosos y nutritivos vamos a preparar tres opciones ideales para matar antojos sin poner en riesgo tu estilo de vida saludable. Imagina la suavidad cremosa de tu helado favorito