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Cosas que te interesará saber si llevas una alimentación vegana

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La alimentación vegana no tiene componentes de origen animal como carne, leche, productos lácteos, queso, huevo, pescado o miel. Una dieta vegana bien planificada es una opción nutricionalmente saludable y equivalente a una dieta que incluya carne y pescado. Debemos tener en cuenta que se debe evaluar el aporte de nutrientes específicos como el calcio, hierro, vitamina B12, vitamina D y ácidos grasos w-3.

En la actualidad, el número de veganos y vegetarianos se ha disparado, impulsado por una motivación para ayudar a prevenir las enfermedades, la degradación del ambiente y el sufrimiento de los animales en las granjas industriales.

Los españoles tenemos fama de ser fanáticos al consumo de carne, pero en los últimos años hay señales de cambio. La idea de que debemos comer menos carne es cada vez más común en España, así como en muchas otras partes de Europa.

Puede que finalmente te hayas decidido por llevar una dieta vegetariana o vegana, y tengas algunas dudas a la hora de ir hacer la compra. Ponerse creativo con esta comida es un reto bastante difícil, y más si cuentas con poco tiempo.

Es por ello por lo que la cadena de Hipermercados Tu Trébol amplía cada vez más su lista de productos de este tipo, para ayudar a aquellos clientes que dominan esta filosofía de vida, poniendo a su disposición una gran variedad de productos, y ofreciendo alimentos vegetales que cuentan con un sabor y una textura exquisitas y son alternativa a la carne.

Entre la variedad destacan los novedosos zumos Vibs y la gama de alimentación Vegesan. Productos de calidad, saludables e innovadores, que cubren las necesidades de sus consumidores y se les atribuyen unas propiedades maravillosas.

Productos Vibs de Hipermercados Tu Trébol | DA
Productos Vibs de Hipermercados Tu Trébol | DA

Los zumos vegetales Vibs están cargados de nutrientes fácilmente absorbibles por el organismo, de sustancias naturales que ayudan a procesar las grasas, y de vitaminas, minerales y fitonutrientes que protegen y fortalecen nuestro cuerpo. No contienen gluten, son ricos en vitaminas A y C, y además son una gran fuente de fibra. En la gama podemos encontrar:

  • Gazpacho de tomate
  • Gazpacho de remolacha
  • Zumo de tomate con aceite de oliva
  • Zumo de pepino
  • Zumo de melocotón, pepino y uva blanca.
  • Zumo de uva roja, pepino y manzana.
  • Zumo de manzana, zanahoria, remolacha y uva.
  • Zumo de mandarina, pepino, manzana y zanahoria.

Entre los productos Vegesan, alimentos ricos en proteínas vegetales (basados en la soja), libres de colesterol, grasas animales y conservantes, podemos encontrar:

  • Jamoncitos vegetales
  • Hamburguesa mediterránea
  • Costillas vegetales a la barbacoa
  • Salchichas vegetales
  • Nuggets vegetales
Productos Vsan de Hipermercados Tu Trébol | DA
Productos Vsan de Hipermercados Tu Trébol | DA

Todos estos productos poseen la etiqueta Nacional Certi-VEG, de la unión vegetariana de España, que garantizan que sus productos son veganos o vegetarianos.

Tu Trébol cada día ofrece más posibilidades para sustituir todos los productos habituales de la dieta omnívora, con el principal objetivo de cubrir las nuevas necesidades dietéticas y nutricionales de sus clientes y satisfacer a todo tipo de públicos. Una alternativa ética, deliciosa y saludable. Además, ofrece la facilidad de adquirirlos a través de su web www.tutrebol.es, y de tenerlos en casa en el menor tiempo posible.

Por último, si quieres tener una alimentación libre de componentes de origen animal, es importante que sepas estas propiedades de algunos vegetales, para poder mantener una dieta sana y equilibrada, con los nutrientes necesarios para nuestro organismo:

Tabla de nutrientes de alimentos veganos | TuTrebol
Tabla de nutrientes de alimentos veganos | TuTrebol

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