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Cinco cosas que tienes que saber cuando llega la calima

El polvo en suspensión regresará hoy a las Islas

CALOR TEMPERATURA CANARIAS

Hidrátese. Es fundamental, debido a la sensación de calor, que mantenga su cuerpo hidratado bebiendo abundantes líquidos para evitar complicaciones, especialmente agua, tratando de evitar bebidas azucaradas.

Evite el ejercicio físico. Especialmente en las horas centrales del día. No se exponga a altas temperaturas y, sobre todo, no realice actividad física severa en el exterior.

Cierre puertas y ventanas. Procure mantener puertas y ventanas cerradas. Además, evite salir a la calle si padece enfermedades respiratorias.

Tenga su medicación a mano. En caso de padecer algún tipo de afección respiratoria, asegúrese de contar con su medicación habitual.

Acuda a su centro de salud. En caso de encontrarse mal, para evitar la saturación de los servicios de urgencia hospitalarios, acuda, en un primer momento, a su centro de salud o centros periféricos de urgencia.

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