Casi todos comenzamos cada año marcándonos propósitos por conseguir, ilusiones que alcanzar o cambios a llevar a cabo y solemos esperar el mes de Diciembre, al finalizar el año, para hacer un balance de nuestro trayecto. Es ahí cuando, muchas veces, nos damos cuenta que han pasado 365 días y todo sigue igual apareciendo la frustración y viéndose afectado nuestro estado de ánimo. Y ahora te pregunto: ¿Estos 5 meses que han pasado desde que iniciamos el año, has sobrevivido o has vivido bien?
Nos pasamos la vida llamando a gritos a la suerte cuando lo único que cambia la suerte es la actitud que tomemos ante la vida. Es una realidad que el azar existe, pero lo cierto es que con el tiempo puede llegar o quizás nunca lo haga, sin embargo, si corres tras la suerte aumenta la probabilidad de poder alcanzarla. Es una decisión propia el convertirnos en espectadores de nuestra vida viendo la vida pasar mientras esperamos que aparezca la suerte, o el convertirnos en protagonistas de nuestra historia e ir tras ella porque sabemos que la merecemos. Nada ocurre por arte de magia, el secreto para avanzar es empezar. ¡Sin más!
1- Cualquier época del año es recomendable para hacer un balance sobre nuestra vida. No tienes por qué esperar a Diciembre para hacerlo. De hecho, cuantos más balances hagas a lo largo del año, antes podrás poner remedio a la parte que no funciona de tu vida. Cualquier mes es idóneo para empezar a cambiar lo que te insatisface.
2- Cada mañana la vida te regala 1440 minutos. La parte negativa que tiene esto, es que no se acumulan. Minuto que pasa, minuto que desaparece. Importante aprender a gestionar el tiempo para aprovecharlo al máximo. Es cierto que gran parte de estos minutos se consumen en obligaciones de nuestro día a día, pero también es cierto que nosotros decidimos la actitud que tomamos ante este “tiempo de obligaciones”.
3- El día tiene 24 horas y decir que no tienes tiempo para hacer nada que te agrade se debe a un auto-engaño, a una mala gestión del tiempo o simplemente, a no priorizar. Para todo lo que priorizamos siempre tenemos tiempo y para lo que no es una prioridad, tenemos excusas. Vivir en la rutina no es malo, pero normalmente, la rutina aburre y llega el momento en el que nos damos cuenta de que estamos “sobreviviendo” en vez de “vivir bien”. Quizás ha llegado el momento de revisar tus prioridades, y no olvides que lo que te hace sentir bien debe estar incluido.
4- Tener propósitos en la vida o introducir en tu día a día hábitos saludables que te agraden, es necesario para levantarte cada mañana con entusiasmo y alejarte, a su vez, de estados de apatía y tristeza. No solo me refiero a grandes propósitos como ser el número 1 en el deporte o el mejor empresario. Me refiero a cualquier tipo de cambios que, por muy pequeños que sean, te ayuden a vivir mejor (ir al gimnasio, salir a caminar, practicar un nuevo hobby, leer, escuchar música…). Si dejas pasar la vida sin dedicar un tiempo a lo que te hace sentir bien ¿cómo pretendes vivir con entusiasmo y alegría?
Recuerda que solo tenemos una vida, pero si la vivimos bien es más que suficiente.
tamaraconsulta@gmail.com
Hemeroteca
Publicidad
Esquelas