cade lenteja con su pareja

Estas son (probablemente) las 3 mejores formas de comer helado sin saltarte la dieta, según una nutricionista

Nadie te ha preparado para la explosión de colores y sabores refrescantes y saludables de estas increíbles ideas para servir tus tarrinas de helado.

Seleccionando ingredientes deliciosos y nutritivos vamos a preparar tres opciones ideales para matar antojos sin poner en riesgo tu estilo de vida saludable. Imagina la suavidad cremosa de tu helado favorito con el crujiente de los frutos secos, el chocolate negro, unas galletas sin azúcar y el sabor intenso de la fruta de temporada. Una combinación absolutamente ganadora.

El secreto está en las tarrinas de helado con alto contenido en proteína y sin azúcar que he encontrado en supermercados Lidl Canarias entre su amplio surtido de helados. Estas tarrinas tienen una dosis adicional de proteínas y te ayudarán a mantener estables los niveles de azúcar en tu dieta. Disfrutarás de una explosión de sabor mientras brindas a tu cuerpo los nutrientes esenciales que necesita. 

Foto de tarrinas de helado decoradas en casa

Deja volar tu imaginación a la hora de presentar y servir helados en tarrina. Cuídate sin renunciar al sabor y regálate un verano refrescante y delicioso.

Ingredientes para las ideas de tarrinas de helado

  • Tarrina de helado high protein sabor peanut butter
  • Tarrina de helado high protein sabor chocolate
  • Tarrina de helado high protein sabor salted caramel
  • Tarrina de helado high protein sabor cookies & cream
  • Galletas con cereales y pepitas de chocolate negro 0% azúcares añadidos
  • Ciruela roja
  • Chocolate negro 85%
  • Pistachos
  • Pitaya
  • Nueces
  • Chispas de chocolate negro
  • Cotufas (palomitas de maíz)

Procedimiento para las tres ideas con tarrinas de helado

Sándwich helado de peanut butter y galleta

  • Servir una capa de helado high protein de crema de cacahuete cubriendo la superficie de una galleta 0% azúcares añadidos.
  • Tapar la capa de helado con otra galleta dándole forma de sándwich.
  • Bañar la mitad del sándwich helado en chocolate 85% derretido.
  • Espolvorear con pistachos picados sobre la capa de chocolate.
  • Congelar unos minutos para que el chocolate solidifique.  

Bol de pitaya con helado de cookies & cream y chocolate

  • Cortar longitudinalmente por la mitad una pitaya.
  • Vaciar el interior de la pitaya utilizando un sacabolas o un vaciador de frutas. 
  • Servir varias bolas de helado high protein de cookies & cream y de helado high protein de chocolate.   
  • Espolvorear nueces picadas y chispas de chocolate negro por encima.
  • Finalizar decorando con varias bolas de pitaya de las que hemos sacado anteriormente. 

Vasitos de helado salted caramel y chocolate con cotufas

  • Servir varias bolas de helado high protein con sabor a caramelo salado y de helado high protein con sabor a chocolate. 
  • Echar por encima un puñado de cotufas o palomitas de maíz. 
  • Finalizar decorando con chocolate 85% derretido.