En algún momento de nuestra vida, prácticamente todos hemos tenido la necesidad de parar un segundo, mirar hacia nuestro alrededor y replantearnos aquello con lo que no estábamos satisfechos. En una sola palabra, nuestro objetivo era reinventarnos. Sobre este proceso, y otros tantos conceptos, trata el doctor Mario Alonso Puig en su libro Reinventarse. Tu segunda oportunidad. La obra plantea un mapa y enseña al lector cómo empezar a mirar a su alrededor con una nueva óptica, afrontando de otra forma los posibles problemas a los que se tenga que enfrentar en su camino. Además, permite analizar los errores del pasado para encarar mejor el futuro que se avecina.
Este libro, publicado en mayo de 2010 y traducido a doce idiomas, expone los aspectos menos conocidos del funcionamiento de la mente humana. Invita a caminar en el proceso de descubrimiento personal para ir entendiendo que el interior del ser humano es un campo casi desconocido. Además, pretende mostrar que la angustia es algo optativo, no siendo el sufrimiento la esencia del ser humano.
Mario Alonso Puig ha ejercido la actividad quirúrgica durante 26 años y se ha formado en Cirugía en la Harvard University Medical School. Miembro de la Academia de Ciencias de New York y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia, cuenta con conocimientos en el campo de la Inteligencia Humana. Tras publicar varias obras como Madera de Líder, Vivir es un asunto urgente, o La respuesta está en tus manos, actualmente imparte conferencias y cursos sobre liderazgo, comunicación, creatividad y gestión del estrés, a nivel nacional e internacional para múltiples universidades, empresas e instituciones. A través de sus obras y de sus conferencias, este cirujano quiere insistir en que el estado de ánimo de una persona afecta a los resultados que se obtienen. De esta manera, el médico aboga por superar los obstáculos que se plantean ayudándonos de las ventajas de nuestro estado de ánimo.
El experto explica, en una entrevista concedida en Argentina, que, aunque el cerebro es un órgano que pesa solo 1,2 kilos, tiene un montón de secretos. “Muchos de los descubrimientos sobre este ámbito no llegan a la sociedad, por lo que intento traer esas investigaciones de la neurociencia afectiva para que cualquier persona pueda encontrar claves para gestionar mejor su vida”, afirma.
Además, añade que muchas de las emociones tienen su repercusión en el aparato digestivo. “Se han identificado tres cerebros, uno en la cavidad craneal, otro en el corazón y un tercero en el tubo digestivo”, puntualiza. “Esos cerebros están conectados, pero a veces se independizan; en el caso del tubo digestivo en ocasiones actúan por separado y se aprecian molestias físicas”, como dolores agudos de estómago. Asimismo, recalca que, si se afrontan las cosas con más ilusión “ese cerebro se vuelve a conectar con el resto”. El médico insiste en que una simple sonrisa puede ayudarnos en la vida cotidiana a combatir, no solo nuestro estado de ánimo, sino también para mejorar nuestra salud física. “Un estudio de Harvard revela que entre el 60 y el 90% de las consultas a médicos generalistas tratan asuntos relacionados con emociones tóxicas”, apunta. “Reinventarse es conocerse para comprenderse y comprenderse para superarse. Hay veces que en la vida con pequeños cambios vamos tirando, pero a veces hay que hacer transformaciones profundas y ahí necesitamos sacar del interior talentos que no sabemos que tenemos y que son esenciales para dar ese paso”, concluye.
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