Sociedad

Cuatro alimentos con Omega 3 en el supermercado y por qué comprarlos

Semillas de chía, nueces y salmón, algunos alimentos con Omega 3 en el supermercado

Las personas que toman alimentos con Omega 3 tienen menor incidencia de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, colesterol alto, diabetes y obesidad. En los niños tienen un papel importante en el desarrollo del cerebro. Vamos a explicarte dónde encontrarlos en tu supermercado