Nutricion

Información y consejos sobre nutrición saludable y equilibrada

Éstos son los seis alimentos que más engordan y dañan tu salud

Una investigación en EEUU concluye que el elevado consumo de comidas que han sido altamente procesadas está ligado a la epidemia de obesidad. Estos son los alimentos que debes evitar si quieres mantener una buena salud. Ultraprocesados , obesidad y enfermedades. Un estudio llevado a cabo por la Dra. Leigh A. Frame, investigadora de la

Cinco rápidos trucos para no engordar en Navidad

El mejor destino gastronómico de España podría encontrarse en Canarias

Si sigues estos consejos ni la báscula, ni tu cinturón, ni tu salud sufrirán los estragos de la carrera de fondo de comidas y cenas en que se ha convertido la época navideña