Tamara de la Rosa

Ampliar círculo

Es cierto que no necesitamos nadie para ir al gimnasio, para ir a la playa, para ir al cine, para tomar una copa, pero sí es verdad que las relaciones sociales nos facilitan el ser feliz

Creatividad y crecimiento personal

Ser capaz de pensar de manera creativa nos puede proporcionar beneficios tanto a nivel laboral como personal, eso sí, debemos tener en cuenta que las ideas generadoras de oportunidades no se encuentran en un lugar esperando que alguien las encuentren

Precisamente por mis hijos, me separo

¿Es una buena decisión seguir unido a alguien a quien ya no se ama por el supuesto bien de los hijos? Mi intención con este artículo no es favorecer la separación, pero es una realidad que convivir con tu pareja sin que exista el más mínimo interés puede llegar a convertirse en una tortura emocional

Aumenta el ejercicio y disminuirá la depresión

Hoy en día la depresión afecta a un 10% de la población mundial. Trastorno emocional que afecta la calidad de vida de una persona tanto en el plano social como físico. Tristeza, apatía, cansancio, falta de ilusión, insomnio y cambios en los hábitos alimenticios son algunos de los síntomas que padecen estas personas cuando aparece este trastorno.

Claves para el desarrollo personal

Trabajando el desarrollo personal aumentaremos nuestras posibilidades de pensar, sentir y actuar de una manera saludable y plena en todos los ámbitos de la vida

Otoño, época de desprenderse

No sé si habrás observado que somos como árboles. Desde que nacemos vamos creciendo poco a poco cada día. En un principio nuestras raíces no son muy fuertes, sino que vamos desarrollándolas con el tiempo.

Aumenta la probabilidad de emprender con éxito

Son muchas las personas que como consecuencia de la crisis y la falta de empleo han decidido salir de su zona confort y lanzarse al mundo de emprender con su propio negocio

¿Y si no quiero pareja que pasas?

Si estás o ya has pasado por los treinta y largos y no tienes ni hijos ni pareja, te sonará muchísimo la mítica frase de: “Cuidado que se te pasa el arroz”.

Creatividad como herramienta para el bienestar

Popularmente, la creatividad se percibe como un don, un talento que todos quisieran poseer pero que solo unos pocos tienen realmente. Tendemos a asociar esta habilidad a la pintura, el arte, la música, etcétera; sin embargo, desarrollar nuestra capacidad creativa puede ayudarnos a alcanzar ese equilibrio emocional que todos deseamos.

Pierde el orgullo pero nunca tu dignidad

Seguramente, alguna vez en tu vida te habrás observado mendigando cariño, atención, amistad, amor, respeto… recibiendo a su vez un trato inadecuado de indiferencia o arroganciapor parte de otras personas.

El impacto emocional en tus recuerdos

Seguramente si te pregunto como fue tu primera vez, como fue tu noche de bodas o donde estabas el día que cayeron las torres gemelas, me darías una respuesta rápida casi sin pensar