María Alcázar García

A la hora de preparar un postre o picoteo saludable y que guste a todos estos bocaditos de fruta con chocolate y quinoa inflada son una de las mejores opciones

Receta para los deportistas, muy rica en proteínas. Unos deliciosos rosquetes proteicos de chocolate preparados al microondas

Son uno de los más populares postres tradicionales en Semana Santa, pero esta vez afrontamos las fiestas con una receta de torrijas saludables

Esta receta de papas negras acordeón resulta en un plato original, llamativo y apetecible al quedar muy crujientes y ser curvadas, ideales para picar y compartir o como guarnición para tus comidas

María Alcázar nos ayuda a preparar cereal pancake con gofio y plátano de Canarias, una versión saludable y con acento canario del clásico bol de cereales para desayunar

Un postre refrescante, dulce y saludable cargado de frutas canarias y frutas de temporada.

Usaremos ingredientes de Lanzarote y le daremos un toque final crujiente y sorprendente

Es época de recetas sencillas, ligeras, informales y para comer con las manos. Una de las comidas típicas para compartir y comer con las manos son los nachos mexicanos, pero hoy prepararmos suy versión más fit

Esta semana hablamos de dos productos muy típicos de las Islas, en particular de Fuerteventura, que son muy saludables y sabrosos.