¿Buscando un snack veraniego que te llene de energía? Aprende a preparar esta versión del snack viral del momento: tortitas heladas con manga y chocolate. Con frutas de temporada de Canarias, manga y plátano, las clásicas y ligeras tortitas de arroz, el toque crujiente del chocolate helado y un picadillo de frutos secos
Combinando platos típicos canarios en una ‘fusión’ saludable y deliciosa: papas rellenas de salpicón de atún. Para más sabor y cremosidad preparamos una salsa a base de aguacate y usando verduras de temporada cultivadas en Canarias lo llenamos de nutrientes
¿No sabes cómo darle más sabor a tus comidas verdes? Guárdate esta ensalada de cogollos con chimichurri de piña y queso fresco de cabra. Todos productos canarios de temporada
¿Te encantan las tartas, pero le has declarado la guerra al dulce? ¿Eres una persona golosa, pero quieres comer saludable? Aprende a preparar esta tarta ligera, lista en pocos minutos y sin necesidad de usar horno: una tarta cremosa de sandía con melón, papaya y kiwi y queso fresco con Skyr
La versión más golosa del sushi sin azúcares añadidos: sushi de plátano con crema de cacao y papaya en unos minutos
A la hora de preparar un postre o picoteo saludable y que guste a todos estos bocaditos de fruta con chocolate y quinoa inflada son una de las mejores opciones
La nutricionista María Alcázar prepara la ensalada que más ha triunfado en las redes sociales: la Green Goddess Salad
Receta para los deportistas, muy rica en proteínas. Unos deliciosos rosquetes proteicos de chocolate preparados al microondas
Son uno de los más populares postres tradicionales en Semana Santa, pero esta vez afrontamos las fiestas con una receta de torrijas saludables
Esta receta de papas negras acordeón resulta en un plato original, llamativo y apetecible al quedar muy crujientes y ser curvadas, ideales para picar y compartir o como guarnición para tus comidas
María Alcázar nos ayuda a preparar cereal pancake con gofio y plátano de Canarias, una versión saludable y con acento canario del clásico bol de cereales para desayunar
Una ensalada muy veraniega con base de espinacas y albaricoques, una fruta que está en temporada
