Receta de gominolas caseras saludables de arándanos y fresas para San Valentín
Una forma original de disfrutar de un dulce San Valentín. Unos moldes con forma de corazón y prepara unas gominolas caseras saludables de arándanos y fresas.
Nutricion
Información y consejos sobre nutrición saludable y equilibrada
Sorbete de piña colada sin azúcar
En esta época de comidas copiosas agradecerás recetas ligeras, frescas y que te ayuden con las digestiones. Sin lácteos, ni azúcar y muy, muy fácil de hacer.
Receta de crema de tomate y coco al estilo hindú
Prepara una crema de tomate y coco al estilo hindú de sabores intensos y exóticos. Un plato ligero y reconfortante al mismo tiempo con el tomate como ingrediente principal y el toque distintivo que le da el coco. En la receta puedes jugar con la intensidad del picante, en función del grado de tolerancia que
Receta de rollitos de pizza para compartir y comer con las manos
Para el fin de semana propongo una receta fácil y llamativa que podrás compartir y comer con las manos. Porque si algo tienen en común los fines de semana, los partidos de fútbol, tu serie y tu película favorita es la pizza y en esta ocasión la convertimos en una twisted pizza. En lugar de
Desayuna tostadas gratinadas de jamón serrano y manzana
La mezcla de sabores dulces de la manzana y el pan de maíz con el salado del jamón serrano y el toque gratinado del queso hará que tu desayuno sea memorable
Receta de arañas de trufa para Halloween
Prepara estas arañas de trufa para hacer volar su imaginación mientras se comen una buena dosis de calabaza, la hortaliza reina del otoño y de Halloween
Albóndigas con salsa de queso feta y tomate cherry
Preparamos las tradicionales albóndigas con salsa, la más popular del momento, de queso feta y tomate cherry. Usaremos unas albóndigas canarias y el horno para reducir la cantidad de grasa y ensuciar menos la cocina
Receta de nuggets saludables de lubina y calabacín
Aprovecha que es de las comidas que mejor aceptan los peques para ponerles pescado y verdura. Dos recetas en una: nuggets saludables de lubina y de calabacín
Receta de bocaditos de melón con cacao
Aprovechamos la temporada de melones y preparamos con ellos una receta ideal para la vuelta al cole de los más pequeños: unos bocaditos de melón. Es una receta que podrán llevarla en un tupper para el recreo pero que también la podrán comer por las tardes en casa y acabarán chupándose los dedos. Son unos
Receta de poke bowl con tofu crujiente
¿Buscando un plato contundente, saludable, fresco y fácil de hacer? Prueba este poke bowl con tofu crujiente en vez de pescado crudo a tope de frutas y verduras de temporada
Tortitas heladas con manga y chocolate, la receta viral del verano
¿Buscando un snack veraniego que te llene de energía? Aprende a preparar esta versión del snack viral del momento: tortitas heladas con manga y chocolate. Con frutas de temporada de Canarias, manga y plátano, las clásicas y ligeras tortitas de arroz, el toque crujiente del chocolate helado y un picadillo de frutos secos
Papas rellenas de salpicón de atún
Combinando platos típicos canarios en una ‘fusión’ saludable y deliciosa: papas rellenas de salpicón de atún. Para más sabor y cremosidad preparamos una salsa a base de aguacate y usando verduras de temporada cultivadas en Canarias lo llenamos de nutrientes
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